Massa de ar polar leva São Paulo à menor temperatura de outubro em 11 anos e aciona alerta de frio intenso

Uma incursão de ar polar aliada a ventos associados a uma frente fria derrubou os termômetros no Estado de São Paulo na manhã desta segunda-feira (20). A mínima oficial, de 11,2 °C, foi certificada pela Defesa Civil estadual como a menor para um mês de outubro em mais de uma década. O registro anterior mais baixo havia ocorrido em 2014, quando a temperatura chegou a 10,7 °C. Além de estabelecer um novo marco estatístico, o evento climático mobilizou uma série de protocolos de proteção, tanto para a população em geral quanto para grupos vulneráveis.

Registro histórico de temperatura

O dado de 11,2 °C coloca 2025 — ano corrente do registro — na lista dos períodos atípicos de frio em pleno começo de primavera no Hemisfério Sul. Desde 2014 o Estado não experimentava valores tão baixos em outubro, mês tradicionalmente caracterizado por transição para temperaturas mais elevadas. A diferença de 0,5 °C em relação ao recorde anterior, embora pareça pequena, é meteorologicamente significativa porque demonstra a intensidade da massa de ar polar que atingiu a região sudeste do país.

Medidas deste tipo são obtidas em estações meteorológicas padronizadas, que seguem critérios internacionais de monitoramento. Por essa razão, a comparação entre séries históricas tem validade estatística e permite aos órgãos de defesa detectar anomalias e emitir alertas para a população. No caso concreto, a rapidez com que a temperatura caiu reforçou a necessidade de ações emergenciais.

Condições meteorológicas responsáveis

A explicação para o frio fora do comum reúne três elementos presentes nos dados oficiais. O primeiro é a frente fria que avançou pelo litoral paulista, conduzindo ar mais frio e úmido para o interior. O segundo é a atuação de ventos persistentes, capaz de potencializar a sensação térmica ao remover a camada de ar aquecido em contato com a pele humana, ampliando a perda de calor corporal. O terceiro e mais importante fator é a presença de uma massa de ar polar estacionada sobre o Sudeste, fenômeno que normalmente se limita aos meses de inverno, mas que neste episódio adentrou a segunda quinzena de outubro.

A interação dessas variáveis produziu um gradiente térmico acentuado: enquanto o dia anterior apresentava temperaturas mais condizentes com a estação, a madrugada de segunda-feira registrou valores próximos a 11 °C em diferentes pontos do Estado. A conjunção de eventos atmosféricos também favoreceu a formação de nuvens baixas, responsáveis por um céu encoberto que inibiu a elevação dos termômetros mesmo após o nascer do sol.

Alerta de frio intenso emitido pela Defesa Civil

Diante do quadro, a Defesa Civil de São Paulo classificou a situação como frio intenso e distribuiu comunicados preventivos. O protocolo determina a emissão de alertas sempre que as temperaturas mínimas previstas ou observadas representem risco à saúde pública, especialmente para crianças, idosos, pessoas em situação de rua e portadores de doenças crônicas. A comunicação é enviada por meio de aplicativos, mensagens de texto e sistemas de difusão de rádio para garantir alcance imediato.

O órgão reforça que a baixa temperatura, além de desconforto, pode precipitar complicações respiratórias, hipotermia e agravar enfermidades pré-existentes. Por isso, o aviso de frio intenso não se limita à divulgação de números; ele serve como gatilho para uma cadeia de ações que envolvem acolhimento social e recomendações sanitárias.

Medidas de proteção e acolhimento

Para mitigar impactos em moradores de rua, o governo estadual ativou o Abrigo Solidário, estrutura temporária que oferece pernoite, alimentação e suporte social. A iniciativa integra o plano de contingência para situações de frio extremo, funcionando como ponto de referência até que as temperaturas retomem patamares mais amenos. Além do abrigo, equipes da Defesa Civil e de assistência social realizam patrulhas noturnas, distribuindo cobertores e orientando sobre os locais de acolhimento.

Outras frentes de atuação contemplam o reforço de leitos em unidades de saúde e o monitoramento de casos de hipotermia ou complicações respiratórias. A ideia é evitar sobrecarga repentina no sistema hospitalar. Paralelamente, prefeituras de diferentes municípios paulistas ajustam seus próprios programas de assistência, em coordenação com o Estado, para ampliar a capilaridade das ações.

Recomendações à população

Os comunicados oficiais listam precauções essenciais durante períodos de frio severo. A primeira orientação é reduzir a exposição em horários críticos — madrugada e início da manhã — quando a temperatura atinge valores mínimos. Em segundo lugar, a Defesa Civil alerta para o perigo do uso de brasas ou fogareiros em ambientes fechados, prática que pode causar intoxicação por monóxido de carbono. Por fim, solicita-se atenção redobrada com crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, grupos mais suscetíveis a complicações.

As recomendações incluem ainda a adoção de múltiplas camadas de roupa, consumo de líquidos mornos para manter a hidratação e, sempre que possível, utilização de cobertores térmicos. Embora não haja restrição absoluta às atividades ao ar livre, a Defesa Civil aconselha que exercícios físicos intensos sejam evitados nas primeiras horas do dia, momento em que o corpo necessita de tempo adicional para atingir a temperatura interna ideal.

Resposta fisiológica ao frio e desejo por alimentos doces

Entre os efeitos secundários do frio, a notícia chama atenção para um comportamento comum: o aumento da vontade de ingerir açúcar. Essa reação encontra respaldo fisiológico. Quando o ambiente esfria rapidamente, o organismo acelera processos metabólicos para preservar sua temperatura interna, fenômeno que exige gasto energético elevado. Açúcares simples, ao entrarem na corrente sanguínea, são convertidos em energia em poucos minutos, abastecendo músculos, fígado e demais tecidos envolvidos na produção de calor.

Não se trata, portanto, de mero capricho gustativo. É uma resposta automática que busca repor o “combustível” consumido pela termogênese — mecanismo que gera calor corporal. A associação direta entre frio intenso e desejo por doces ajuda a explicar por que cafeterias e confeitarias observam aumento de demanda durante ondas de ar polar, mesmo em períodos tradicionalmente mais quentes, como outubro.

Contudo, especialistas em saúde pública — sempre citados em comunicados sobre nutrição divulgados pelo próprio governo — recomendam moderação. Embora o açúcar forneça energia imediata, seu consumo excessivo pode levar a desequilíbrios metabólicos. A orientação prática consiste em equilibrar fontes rápidas de carboidrato com alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, garantindo saciedade prolongada e aporte calórico adequado.

Perspectivas a curto prazo

Os boletins da Defesa Civil não detalham a duração exata da massa de ar polar, mas observam que frentes frias dessa magnitude costumam perder força gradualmente conforme o sistema atmosférico se desloca para o oceano. Até que isso ocorra, recomendam-se a manutenção das medidas de acolhimento e a continuidade das orientações de autoproteção. A população deve permanecer atenta a novos avisos, pois atualizações podem elevar ou reduzir o nível de alerta conforme a evolução meteorológica.

O episódio reforça a importância de monitoramento constante das condições climáticas, sobretudo em um Estado com grande densidade populacional e diversidade socioeconômica. A resposta coordenada entre órgãos de defesa, saúde e assistência social mostrou-se essencial para reduzir riscos inerentes a eventos de frio extremo, mesmo quando ocorrem fora da estação tradicional de inverno.

Com a temperatura mínima de 11,2 °C registrada e todos os protocolos acionados, autoridades estaduais aguardam as próximas medições para avaliar se o padrão climático retorna à normalidade ou se novas ações preventivas serão necessárias nos dias seguintes.