FPS do protetor solar: entenda como escolher a proteção

FPS do protetor solar é o termo que define, em números, quanto tempo a pele pode ficar exposta ao sol antes de apresentar vermelhidão quando comparada a uma área sem proteção. Entender esse índice ajuda a prevenir queimaduras, envelhecimento precoce e até câncer de pele.

O Fator de Proteção Solar refere-se especificamente aos raios UVB, principais responsáveis pelas queimaduras. Um FPS 30, por exemplo, bloqueia cerca de 96,7% dessa radiação, enquanto o FPS 50 atinge aproximadamente 98%. Porém, nenhum produto oferece bloqueio total e é essencial observar também a indicação de defesa contra UVA (PPD ou PA).

FPS do protetor solar: entenda como escolher a proteção

Para determinar o número exibido no rótulo, laboratórios aplicam 2 mg do produto por centímetro quadrado de pele em voluntários e medem o tempo até surgir a vermelhidão. Se a pele desprotegida se queima em 10 minutos e, com protetor FPS 30, o mesmo sinal aparece após 300 minutos, conclui-se que a resistência foi multiplicada por 30.

Dermatologistas recomendam FPS 30 como mínimo para uso diário, mas pessoas de pele clara ou que permanecem ao ar livre por longos períodos devem optar por índices 50 ou 60. Mais importante do que o número alto é a combinação com PPD proporcional (idealmente um terço do FPS) para assegurar defesa balanceada contra UVA.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia destaca que o protetor precisa ser parte de um conjunto de medidas que inclui roupas adequadas, chapéus e busca por sombra nos horários de maior irradiação (https://www.sbd.org.br/).

Quantidade e reaplicação corretas são cruciais. Use cerca de uma colher de chá para o rosto e duas colheres de sopa para o corpo, reaplicando a cada 2 horas ou após nadar, suar ou secar-se com toalha. Protetores em spray devem ser espalhados com as mãos para cobrir toda a área.

Outro ponto essencial é aplicar o produto 15 a 30 minutos antes da exposição solar para permitir que o filtro forme uma película estável. Menos produto ou tempo insuficiente reduzem drasticamente a proteção, mesmo em fórmulas de FPS elevado.

Em resumo, escolher o FPS do protetor solar adequado envolve avaliar tipo de pele, intensidade da exposição e confirmação de defesa UVA. Usado na dose certa e reaplicado no intervalo correto, ele se torna aliado fundamental contra os danos imediatos e cumulativos da radiação ultravioleta.

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Imagem: Kaspars Grinvalds/Shutterstock