Mitos sobre a gravidez: ciência desmente 10 crenças

Mitos sobre a gravidez continuam a circular entre familiares, redes sociais e até em consultórios, alimentando inseguranças que a ciência já superou. Abaixo, especialistas explicam por que 10 das crenças mais populares não se sustentam quando confrontadas com evidências médicas.

Da forma da barriga ao consumo de café, cada tópico foi analisado por órgãos como a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) e o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), mostrando que o corpo feminino é mais resiliente do que dizem os boatos.

Mitos sobre a gravidez: ciência desmente 10 crenças

Vacinas fazem mal ao feto?

Vacinas inativadas, como gripe e dTpa, são seguras e recomendadas. Segundo a SBIm, os anticorpos maternos atravessam a placenta e protegem o bebê nos primeiros meses. Apenas imunizantes com vírus vivos, como tríplice viral, ficam restritos, salvo indicação médica especial.

Sexo pode machucar o bebê

Em gestações de baixo risco, a relação sexual é segura. O feto está protegido por líquido amniótico, saco amniótico e colo do útero selado. A FEBRASGO só contraindica a prática em casos de sangramento, placenta prévia ou risco de parto prematuro.

Dormir de barriga para cima é proibido

A posição supina pode comprimir a veia cava a partir do segundo trimestre, provocando tontura na mãe. No entanto, virar de lado espontaneamente já alivia o fluxo. A recomendação é preferir o decúbito lateral esquerdo, não impor uma proibição absoluta.

Café está vetado

O ACOG estabelece limite de até 200 mg de cafeína por dia (aprox. duas xícaras). Quantidades moderadas não aumentam risco de baixo peso ou prematuridade; o problema está no excesso, pois o feto metaboliza a substância mais lentamente.

Sangramento leve é normal

Qualquer perda de sangue deve ser avaliada. No primeiro trimestre pode indicar ameaça de aborto; no final da gestação, descolamento de placenta. Procure atendimento imediato ao menor sinal.

Tintura de cabelo causa malformação

Estudos do NHS britânico mostram que a absorção sistêmica de corantes modernos é mínima. Para maior conforto, dermatologistas sugerem pintar após o primeiro trimestre e optar por produtos sem amônia ou metais pesados.

Azia indica bebê cabeludo

Azia resulta da ação da progesterona sobre o esfíncter esofágico e da compressão do estômago pelo útero, sem ligação com a quantidade de cabelo do recém-nascido.

Grávida não deve se exercitar

Atividade física moderada, cerca de 150 minutos semanais, melhora circulação, controla peso e reduz riscos como diabetes gestacional. Exercícios só são restringidos em gestações de alto risco.

Formato da barriga revela o sexo

Pontuda ou arredondada, a barriga depende de tônus muscular, posição do útero, volume de líquido amniótico e postura fetal. Estudos apontam acerto de 50%, igual a sorteio.

Levantar os braços enrosca o cordão umbilical

O cordão, protegido pela gelatina de Wharton, movimenta-se livremente com o bebê. Movimentos da mãe não influenciam sua posição.

Para orientações oficiais sobre vacinação na gestação, consulte o Ministério da Saúde, fonte de alta autoridade que detalha calendários e contraindicações.

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Imagem: CDC / Unsplash